خرما خشک
تومان75,000
Out of stock
خواص خرما و میزان کالری آن
هر خرما شامل حدود 20 کالری هستند و حاوی 2.8 میلی گرم کلسیم و 5 گرم کربوهیدرات میباشند. خرما نیز غنی از آنتی اکسیدان ها است، تانن ها مهمترین آنها است این تانن ها از آسیب سلولی جلوگیری می کند و در برابر التهاب محافظت می کند. در واقع، خوردن خرما با معده خالی کرم روده را می کشد.
خواص ، فواید و مزایای سلامتی خرما:
بسیاری از مزایای سلامتی خوردن خرما عبارتند از:تسکین یبوست، تنظیم سطح کلسترول، اختلالات روده، مشکلات قلبی، کم خونی و اختلالات جنسی.
1. خواص خرما برای یبوست:
پالپ این میوه با اصلاح محدود کننده مواد معدنی که در طول یبوست رخ می دهد، باعث بهبود یبوست می شود.فیبر خرما نیز برای جلوگیری از سرطان سیستم گوارش مفید است.خوردن حداقل 20 تا 35 گرم فیبر در هر روز باعث می شود که مدفوع شما نرم باشد و مانع از این وضعیت می شود.
. خواص خرما برای بهبود سلامت قلب:
فقط تعداد کمی خرما را در روز برای بهبود سلامت قلب خود بخورید ؛ آنتی اکسیدان ها در خرماها باعث جلوگیری از آترواسکلروز می شوند که اساسا باعث سخت شدن شریان ها و ایجاد لخته می شود این آنتی اکسیدان ها حذف کلسترول را از سلول های عروقی تحریک می کنند. خرما نیز شامل ایزوفلاون است که شناخته شده برای کاهش خطر بیماری قلبی عروقی می باشد.
3. خواص خرما برای کمک به تنظیم کلسترول:
یکی از مزایای موثر خرماست. مصرف خرما حتی برای افراد سالم می تواند بر میزان کلسترول و استرس اکسیداتیو تاثیر مثبتی داشته باشد. خرما حاوی کلسترول نیست . غنی از آهن و فیبر بیشتری نسبت به موز هستند.
You may also like…
-
میوه جات
عناب
حراج !تومان8,000
Read moreخواص دارویی عناب مدتها ی طولانی است که شناخته شده است. مردمان کشورهایی مانند چین و کره عناب را به عنوان داروی سنتی که مبنای گیاهی دارد بکار می برند. این میوه با خواص تخفیف استرس مطرح شده است. پودر میوه عناب برای آرامش اعصاب و اضطراب به کار برده می شود. میوه عناب خون …
-
میوه جات
خرما تر
حراج !تومان18,000
Read moreخواص خرما و میزان کالری آن هر خرما شامل حدود 20 کالری هستند و حاوی 2.8 میلی گرم کلسیم و 5 گرم کربوهیدرات میباشند. خرما نیز غنی از آنتی اکسیدان ها است، تانن ها مهمترین آنها است این تانن ها از آسیب سلولی جلوگیری می کند و در برابر التهاب محافظت می کند. در واقع، …
Related products
-
آجیل
بادام تلخ درختی
حراج !تومان14,000
Read moreبادام تلخ مغز آجیلی ست که بیشتر خواص درمانی دارد. از نظر ظاهری بادام تلخ تفاوتی با بادام شیرین ندارد اما مزه آن بسیار تلخ است و نمی توان آن را بصورت خوراکی مصرف کرد، همچنین بادام تلخ حاوی سمی به نام اسید هیدرو سیانیک است که در بدن به سیانید تبدیل می شود و …
-
میوه جات
پسته خام
حراج !تومان25,000
Read moreپسته میوه‌های خوشمزه و زیبای درختان کوچکی است که در خاورمیانه و آسیای غربی رشد می‌کنه. خوشبختانه یکی از اصلی‌ترین کشورهای تولید‌کننده این خوراکی لذیذ ایرانه. علاوه بر مزه، خواص پسته اون رو از دیرباز به ماده‌ای مقوی برای سلامت بدن تبدیل کرده. تنظیم و کنترل فشارخون و وزن، کمک به سلامت قلب، چشم و …
-
میوه جات
سنجد
حراج !تومان14,000
Read moreخواص درمانی سنجد 1. بهترین اثر سنجد، رفع کمبود ویتامین C بدن است و خوردن آن، از ورود عفونت به بدن پیشگیری می‌کند. 2. میوه سنجد قابض و بر طرف کننده اسهال است. 3. به خاطر وجود ویتامین K، سنجد ضد خون ریزی می‌باشد. 4. سنجد رفع کننده سموم معده و روده می‌باشد. 5. بادشکن …
Reviews
There are no reviews yet.